白癜风患者的秋冬饮食介绍

 　　秋冬季节，天气渐渐变冷，也变得干燥。白癜风患者需要做好皮肤的日常护理和饮食上的搭配。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行介绍：

　　热汤面赶走秋燥暖胃暖身

　　皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……这都是“秋燥”带来的危害。专家提醒，此时吃些滋养津液的早餐，就可赶走“秋燥”。

　　秋季早餐来碗热汤面是不错的选择，热腾腾的面条暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生素，且含热量低。在煮的过程中，面条会吸收大量水，100克面条煮熟后会变成400克。

　　吃面时可以搭配鸡蛋、肉等食品，补充人体所需的蛋白质，使人精力充沛。也要适量补充类似莴笋叶、胡萝卜、豆芽等蔬菜，保证各种营养物的摄入。面条在肠胃中的消化较慢，使人长时间有饱腹感，不容易饥饿。同时，口感滑软的面条也非常适合牙口不好的老年人，更易于消化吸收。

　　秋藕宜人润燥止渴

　　秋季是莲藕上市的时节。专家表示，藕能润燥止渴，是滋补佳品之一。

　　莲藕生、熟食皆可，药用价值很高。人们食用藕时，往往把藕节弃之不用，其实藕节本身就是一味很好的止血药。藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，用藕节捣碎后加适量红糖煎服，对各种出血(如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症)有一定疗效。

　　藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料，如藕肉丸子、藕饺、炸脆藕丝、煨炖藕汤、鲜藕炖排骨、凉拌藕片等，都是适合秋季的家常菜肴。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者在秋冬的饮食，希望对广大白癜风患者的护理有一定的帮助作用。更多资讯可关注我们。