白癜风患者在夏季的饮食

 　　中医称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神软弱、饮食少思、口中无味等。对于白癜风患者来说，也是如此。

　　夏天是非常的热的，湿气也非常的重，这时候我们应该多吃一些具有清热、利湿的食物。下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解：

　　正确饮食之外，注意饮食原则

　　1、饭菜饮食宜清淡

　　沈阳中科白癜风医院医生建议，夏季白癜风患者宜吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋，也能增加食欲。

　　2、洋快餐不要经常吃

　　白癜风患者可以吃洋快餐，但沈阳医生建议，不应多吃，可以适当食用，不能将其作为日常膳食的一部分，不应经常吃、天天吃，更不能餐餐吃。因为洋快餐的膳食营养结构并不均衡，不利于孩子生长发育。专家建议，好的饮食结构应是饮食多元化，在每日三餐中合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品，保持营养均衡。

　　3、冷饮雪糕要少吃

　　夏季炎热的天气里，人们都贪吃冰凉的食物，专家提醒白癜风患者，冰淇淋雪糕之类的冰的食物不要吃的太多。

　　另外，冷食应该在常温下放5～10分钟再吃，雪糕一次只能吃1～2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。专家表示，人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，才会产生饥饿感。常吃含糖过高的冷饮，血糖一直呈高浓度，这不利于正常饮食。

　　以上是沈阳中科白癜风医院专家讲解的白癜风患者在夏季里应该注意的，广大白癜风患者要注意了，良好的饮食有助于白斑的康复。